体重変化なし　そろそろ本気で

そろそろ本気で体重を減らしていこうと思っています。 先月は大変なことが重なって、ヘロヘロになって 二キロほど痩せたんですが、元に戻ったので これから気を引き締めていこうと思っています。 この暑さで、歩くわけにもいかず、運動してないのですが 食事療法で頑張ろうと思います。 痩せて手持ちの服がもっと似... 続きをみる