甘い飲み物を飲まなくなりました。
食べる量は減らしてないので
するすると体重は落ちませんが
それでも、飲み物だけでも違います。
慣れるとお茶やアルカリイオン水だけの生活もいいものです。
この調子で次は甘い食べ物もやめていけたらなあ