目指せ20代の自分。

ダイエットで20代のころの体重を目指すブログです。

アルブミンの数値が低い

先月血液検査をしました。
その結果、アルブミンが低いという事に。。。
栄養不足だそうです。
相当ひどい食事療法だったもんなと我ながら思います。
寝たきりなら褥瘡ができるレベルなんだとか
先生も驚いてました。
それからあんまり食事を減らしてないんですが
今度は少し体重が戻って。。。
悩むところです。
また一からダイエットの見直しです。