体重が少しリバウンドしました。
これから寒くなるので「体が蓄えたい」という意識が働きます。
冬太りにならないように頑張っていこうと思います。
なかなか減らないのに食べるのがいけない。
げんいんはわかっているのでモチベーションを
元に戻したいです。