今日は暑くてたくさん汗をかいたのに
体重計が全く減りません。
おまけに職場のお昼のお弁当
ご飯半分残して、おかずは完食してしまいました。
暑いのでイオンウォーターみたいな飲み物もカロリーが気になるところ
熱中症よりもましですが
食後のアイス。。。我慢できずにミニアイス（箱入り）食べてしまいました。
我慢が出来ないって駄目ですね。