停滞期とゆっくり食べ、白湯、増やさないために 2023/09/17 22:40 体重を増やさないためにゆっくり白湯を飲んでいます。仕事がきついのは勘弁だけど動き回ると痩せるし消費カロリーも多いです。その分何か運動をするといいんでしょうけどそういう気分にもなれませんでした。
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